八段锦功法作用

01前四段作用：治病一式，双手托天理三焦，作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。二式，左右开弓似射雕，作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉。三式，调理脾胃臂单举，作用：调理脾胃。四式，五劳七伤往后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。后四段作用：强身五式：五劳七伤往后瞧，作用：健肾（去心火即强身)六式，两手攀足固肾腰，作用：健肾，通过身体前后动两手至命门。七式，攒拳怒目增力气，作用：练内气。八式，背后七颠百病消，作用：血脉通畅，气血充足。