步法之图

01步法之图交盘口诀：大凡交盘之法，先固自己，再应他人。内外用力彼不知上来下去左来右去之妙。第一不犯破，第二不犯交架。或寒鸡步，或压步进，或颠狂步进或梅花步进，或之字步进，或玄字步进，或回龙勾步进。总要配分身法，手不可过眉，胸不可挺，肋不可开，臀不可露，不可迟滞，不可惊畏。着着在人空处血道边，必无轻放。手为规，足为矩，规矩成，则百法备矣。论玄字步：前脚带点出，足指用力着地，腰带挟用力一转，亦百骸筋骨一齐收放之意也。又玄字步是走中盘，用三角步、拗步，皆从此脱出。颠狂歌诀：颠狂妙着孰知音，一闪一消便进身。他若卸身搬着，左来擒结可相亲。双闪歌诀：拨肘闪步如虎狼，左右靠山不可当。外加两步勾蹭踹，八阵图中势少双。寒鸡步诀：寒鸡来卖脚，君家贪抢不知觉。左擒右就必拿起，傍人笑我心肠恶。铁牛耕地：耕地势来指面庞，泰山左压右掀桩。不露兮肩着力，脚跟铁打也难当。闪步歌诀：闪步边锁原是惊，左扫右刷为真情。泰山封闭用仙招，打伤狼狈不知音。左右铁扫：左右两边扫，滚步一边靠。顺人加颠狂，回踢打穴道。论下步秘要：臀力全见之于坐下，与左右，据身法倒左则摆右，倒右则摆左，实如其所至，则敌人脚不能自粘，且一身俱紧密。此第一要着也。脚步之法，全在活泼，其快如箭，其利如针。可长可短，能屈能伸，进则无形无影，退则雨散风停。不可迟缓，不可硬坐。此脚法之要领也。